تنميل الساقين المتكرر لماذا يحدث وهل خطړ
تنميل الساقين المتكرر لماذا يحدث وهل خطړ ؟
تنميل الساقين المتكرر
يعتبر تنميل الساقين Numbness in legs شكوى شائعة يواجهها الكثيرون في مراحل عمرية مختلفة. قد يبدأ الشعور كوخز خفيف أو دبابيس وإبر عابر نتيجة الجلوس بوضعية خاطئة
ولكنه قد يتحول في حالات أخرى إلى عرض مزمن ومقلق يؤثر على جودة الحياة والقدرة على الحركة. عندما يتكرر التنميل ويصبح مصحوبا بأعراض أخرى فإنه غالبا ما يكون جرس إنذار يشير إلى وجود خلل كامن في الجهاز العصبي أو الدورة الدموية.
يستعرض هذا المقال بالتفصيل الأسباب الطبية وراء تنميل الساقين المتكرر مع التركيز على الاعتلال العصبي كأحد أبرز المتهمين بالإضافة إلى خيارات التشخيص والعلاج المتاحة.
ما هو تنميل الساقين
التنميل هو فقدان للإحساس أو شعور غير طبيعي في الجلد غالبا ما يترافق مع مذل Paresthesia وهو شعور بالوخز الحړقان أو الخدر. يحدث هذا عندما ينقطع الاتصال أو يضطرب بين الأعصاب الطرفية في الساقين والجهاز العصبي المركزي الدماغ والحبل الشوكي.
السبب الرئيسي والأكثر شيوعا الاعتلال العصبي المحيطي Peripheral Neuropathy
عند البحث عن المړض الذي يسبب تنميل الساقين بشكل رئيسي ومزمن فإن الاعتلال العصبي المحيطي يتصدر القائمة. هذا ليس مرضا واحدا بحد ذاته بل هو حالة ناتجة عن تلف الأعصاب الطرفية التي تنقل الإشارات الحسية من الأطراف إلى الدماغ.
1. مرض السكري Diabetic Neuropathy
يعد السكري السبب الأول عالميا للاعتلال العصبي.
الآلية ارتفاع مستويات السكر في الډم لفترات طويلة يؤدي إلى تلف الشعيرات الدموية الدقيقة التي تغذي الأعصاب مما يسبب مۏتها تدريجيا.
الأعراض المميزة يبدأ التنميل عادة في أصابع القدمين وينتشر تدريجيا لأعلى الساق نمط الجورب. قد يكون مصحوبا بحړقة شديدة تزداد ليلا.
اقرأ عن اعرف أسباب تنميل اليدين أثناء النوم ونصائح توقف المشكلة
2. نقص الفيتامينات
الأعصاب تحتاج لبيئة كيميائية دقيقة لتعمل بكفاءة.
فيتامين B12 ضروري جدا لصحة الغلاف العصبي المايلين. نقصه يسبب تلفا عصبيا قد يكون دائما ويؤدي لتنميل الساقين وضعف العضلات.
فيتامينات أخرى نقص B1 B6 و E يلعب دورا أيضا.
أسباب هيكلية وميكانيكية مشاكل العمود الفقري
في كثير من الأحيان لا تكون المشكلة في الساق نفسها بل في المنبع العمود الفقري.
1. عرق النسا Sciatica وانزلاق الغضروف
السبب عندما ينزلق قرص غضروفي ديسك في الفقرات القطنية أسفل الظهر فإنه يضغط على جذور العصب الوركي.
الأعراض ألم حاد وتنميل يمتد من أسفل الظهر عبر الأرداف وصولا إلى ساق واحدة عادة.
2. تضيق القناة الشوكية Spinal Stenosis
يحدث عادة مع التقدم في العمر حيث تضيق المساحات داخل العمود الفقري مما يضغط على الحبل الشوكي والأعصاب مسببا تنميلا وضعفا في الساقين عند المشي.
أسباب تتعلق بالدورة الدموية
الأعصاب تحتاج إلى الأكسجين لتعمل. إذا انقطع تدفق الډم تختنق الأعصاب وتتوقف عن العمل.
1. مرض الشريان المحيطي PAD
